ハーバルデトックスフローヨガ

浄化作用の強い和草洋ハーブ®を燻し、ナディッショダーナーの呼吸法・瞑想を行い、大地と空の繋がりを感じながら、アサナでチャクラに刺激を入れて詰まりのある場所・開きの悪い場所・つまりのある場所を自分自身の呼吸を送る事で内側から温め、改善していくクラス。内観しながらより深くポーズを深めながらもダイナミックに動くクラスです。真のデトックスとは何か?毎回今の此処に心身を呼び戻す為、心身を高めたい方、ポーズを深めたい・ヨガを深く知りたい・インストラクターの方々・身体の使い方を学びたい方にお勧めのクラス。

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