ゆっくりと、ウォーミングアップから始めるので、初心者の方も、ご自身のペースで無理なく行って頂けます。お腹にターゲットした動きが多めのクラスです。
薄ーい、綺麗なお腹を目指して、トライしましょう。
美腹ピラティス
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ゆっくりと、ウォーミングアップから始めるので、初心者の方も、ご自身のペースで無理なく行って頂けます。お腹にターゲットした動きが多めのクラスです。
薄ーい、綺麗なお腹を目指して、トライしましょう。
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