身体リセットヨガ

骨盤周りの左右差を整えたり、背骨の詰まりを取りながら、全身を整えていくクラスです。

身体の癖を少しずつ改善へと導いていくクラスとなりますので、正しく筋肉にアプローチをかけながらポーズを深めていきます。

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