ヴィンヤサヨガ Lv.2

ハタヨガ・陰と陽のバランスを整えていくクラス。ややスタンディングポーズを多めに流れるように動きを繋いでいきます。アサナをとる事で、ドンドン詰りを取っていき自分自身を内観しながらダイナミックな部分・力強さ・安定や繊細さを感じ探求していきます。運動量は高めですが、その分詰まりが早く取れます。

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