ピラティスの動きを、少しずつ流れに添って身体を動かしていく事で、コア（体幹）を教科書しながらも、流れるような動きで、しなやかさも保って行きます。ひとつひとつ分かりやすく行っていくクラスです。
ピラティスの呼吸法や姿勢、基礎の動きを確認しながら、進めて行きますので、初心者の方でも楽しんでご参加いただけます。
フローピラティス
お問い合わせ
ちょっとしたご質問までお気軽にご相談ください
留守番電話にメッセージを残して頂ければ、折り返しご連絡差し上げます。
受付時間外にいただいたお問合せにつきましては、翌営業日以降に対応させていただきます。